Svet diét

Ahoj kamoši a kamošky! Dneska sa s vami podelím o tajomstvo chudnutia, ktoré už poznalo aj naše staré mamy –…

Ahoj peeps! Dnes sa pozrieme na tému, ktorá zaujíma určite mnohých z vás – ako nahradiť maslo pri chudnutí? Ruky…

Ak sa snažíte schudnúť a presvedčili ste sa, že hladovanie je jediná cesta, zastavte sa. Hladovka nie je zdravý spôsob chudnutia a môže mať na vaše telo škodlivý vplyv. Existujú však aj iné účinné spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele.

V blížiacej sa novoročnej sezóne mnohí uvažujú o pôste. No je novoročný pôst naozaj prospešný? O tom sme sa porozprávali s odborníkmi. Čítajte viac.

Delená strava nie je ani tak diéta, ale skôr komplexná filozofia stravovania. Jej cieľom nemusí byť len strata váhy, môžete ňou…

Jedálniček v rôznych fázach Dukanovej diéty sa líši. Tu vám prinášame príklady, z akých potravín sa môže váš jedálniček skladať. Fantázii sa ale…