Čo je monodiéta – ako to funguje
Monodiéta je diéta, pri ktorej sa konzumuje iba jeden druh potravín. Ak sa monodiétne jedlo konzumuje po dlhšiu dobu, môže to viesť k nedostatku niektorých živín. Monodiéta sa obyčajne používa ako prostriedok na zlepšenie zdravia a zníženie telesnej hmotnosti. Je to druh diéty, ktorá môže byť veľmi prísna, pretože je obmedzená na jeden druh potravy….