Keto diéty nízkokalorický

Keto diéta nízkokalorický je založená na konzumácii veľkého množstva bielkovín a nízkych množstvách sacharidov a tukov. Tento typ diéty pomáha rýchlo spaľovať tuk a tiež pomáha udržať si svalovú hmotu. Keto diéta tiež znižuje hladinu cukru v krvi a znižuje riziko vzniku cukrovky. Je to vynikajúci spôsob, ako schudnúť a udržať si zdravie.