Keto diéty s nízkym obsahom cukru

Keto diéta s nízkym obsahom cukru je diéta, ktorá sa zameriava na obmedzenie príjmu sacharidov a zvýšenie príjmu tukov. Tento typ diéty je zameraný na dosiahnutie ketózy, stavu, v ktorom telo spaľuje tuky namiesto uhľohydrátov. Tento typ diéty je veľmi efektívny pre chudnutie a je obľúbený medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť.