Keto diéty pre vegánov

Keto diéta pre vegánov je diétny plán, ktorý sa zameriava na konzumáciu vysokoproteínových potravín rastlinného pôvodu a zníženie príjmu sacharidov. Cieľom je udržať telo v stave ketózy, kde hoždé telo spaľuje tuky namiesto glukózy na energiu. Táto diéta je ideálna pre vegánov, pretože poskytuje širokú škálu prírodných produktov, ktoré sú vysoko výživné a bohaté na bielkoviny.