Keto diéty zdroj vlákniny

Keto diéta je diéta zameraná na obmedzenie sacharidov a zvýšenie príjmu tukov. Zároveň je potrebné zabezpečiť dostatočný príjem vlákniny, aby sa zabránilo nedostatku živín. Vláknina je dôležitá pre zdravie tráviaceho traktu, pretože podporuje trávenie a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Keto diéta môže byť obohatená o výživné potraviny bohaté na vlákninu, ako sú orechy, strukoviny, zelenina, semená a ovocie. Tieto potraviny môžu byť konzumované počas dňa, aby sa zabezpečil dostatočný príjem vlákniny.

Neboli nájdené žiadne produkty zodpovedajúce vášmu výberu.